خانه / مقالات طب سوزنی / درد در پاشنه پا و درمان با طب سوزنی
آموزشی یکماهه طب سوزنی در چین

درد در پاشنه پا و درمان با طب سوزنی

پاشنه پا بخش بسیار کوچکی از بدن ما است، اما زمانی که دردناک میشود کل بدن را تحت تاثیر قرارمیدهد .

آیا می دانید که بسیاری از درد در پاشنه پا همیشه مشکلات لوکال و محلی نیست ؟

Heel_Pain

اما آنها ممکن است با اندام های داخلی، و یا انسداد کانال های خاصی در طول بدن در ارتباط باشد .

در این مقاله به پیدا کردن علت درد در پاشنه پا، و چگونه رفع آن میپردازیم :

heelpain

علائم درد در پاشنه پا :

درد در پاشنه پا یک علامت بسیار رایج در کلینیک است که میتواند در هر سنی اتفاق بیافتد ولی در اغلب موارد در میان سالی و سالخوردگی رخ میدهد.

درد معمولا با یک درد خفیف از یک پا شروع میشود و اگر مراقبت نشود درد شدیدتر خواهد شد . درد میتواند همراه با پف آلودگی باشد و میتواند به منطقه مچ پا نیز منتشر شود.

با توجه به علت درد اغلب مردم درد را زمانی که برای اولین بار بعد از نشستن یا دراز کشیدن می ایستند یا راه میروند حس میکنند .

و دیگر اینکه درد را زمانی که برای مدت طولانی می ایستند تجربه میکنند و بیشتر مردم درد را در زمانی که میخوابند یا در حال استراحت هستند احساس نمیکنند .

kaz10

علت درد پاشنه پا :

ضعف کلیه ها :

در طب چینی مریدین کلیه در پاشنه پا و مخصوصا در قسمت زیادی از کف پا جریان دارد و همچنین جوهر و اسانس برای تغذیه استخوان میدهد.

وقتی کلیه شخصی ضعیف باشد کف پا یا پاشنه پا فاقد پشتیبانی انرژی کلیه و جریان خون میشود و منجر به درد میشود.

درد بیشتر در پاشنه پس از ایستادن یا راه رفتن برای مدت زمان طولانی به وجود می آید ، و درد با استراحت کاهش پیدا میکند.

با این نوع درد ممکن است در بدن علایم زیر نیز تجربه شود :

فقدان انرژی، درد کمر، سنگینی و یا ضعف در پاها، تکرر ادرار در شب، زود بیدار شدن از خواب ، حافظه ضعیف، کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی و یائسگی زودرس.

پیشنهاد میکنیم اگر از این نوع درد در پاشنه رنج میبرید و برخی از علایم بالا :

1- موقع انجام ورزش یا کار و غیره از کمر خود محافظت کنید .

2- مطمئن شوید که بعد از انجام دادن فعالیت های سنگین یا کار کردن برای مدت طولانی استراحت به اندازه کافی برای کمر و ساق پا و پاهایتان دارید

3- مطمئن شوید که یک خواب خوب و راحت مخصوصا صبح زود دارید

4- بعضی از غذاهایی که به انرژی کلیه کمک میکنند بخورید مثل : سوپ گوشت استخوان گاو ، زالزالک، میگو، حلزون اسکالوپ، سویا یا توفو

5- کلیه را با طب سوزنی تقویت کنید .

heel

رکود خون بعضی از مریدینها و کانالها را مسدود میکند:

این هم یک علت شایع در درد پاشنه پا است . این معمولا میتواند با یک آسیب قدیمی که ممکن است در قسمت پایین بدن (مانند کمر، باسن، پا) رخ داده است مرتبط باشد .

اگر آسیب به طور کامل حل نشده باشد، ممکن است این باعث رکود خون و انسداد کانالها در آن منطقه شود و بعد از مدتی روی جریان خون در پاشنه پا تاثیر بگذارد.

این نوع درد موقع ایستادن بعد از نشستن یا خوابیدن برای مدت طولانی دردناکتر میشود و در نقاط خاصی از پاشنه پا شدیدتر است نه در تمام پاشنه پا .

با این نوع درد ممکن است در بدن علایم زیر نیز تجربه شود :

درد مزمن در قسمت پایین بدن که می آید و می رود (کمر , هیپ , پا , زانو )

درد قاعدگی و خون تیره لخته همراه با خونریزی در زنان.

پیشنهاد میکنیم اگر از این نوع درد در پاشنه رنج میبرید و برخی از علایم بالا :

1- رفع آسیب قدیمی همزمان با درمان درد پاشنه پا

2- انجام دادن مقدار مناسبی ورزش قسمت پایینی بدن برای بهبود گردش خون و رساندن خون به پاشنه پا

3- اجتناب از ایستادن با پای برهنه بر روی سطوح سرد

4- تا زمانیکه درد دارید هر روز پاهای خود را در آب گرم به مدت 20 دقیقه خیس کنید . استفاده از فوت بس ( پودر حمام پا ) به همراه آب داغ تاثیر به سزایی دارد.

5- رکود خون را از بین ببرید و با سوزنگذاری لوکال خونرسانی را به منطقه درد افزایش دهید

204829

علتهای دیگر درد پاشنه پا :

علاوه بر علل شایع ذکر شده در بالا، عوامل زیر نیز ممکن است باعث درد در پاشنه پا شود:

عفونت، شیوه زندگی، افراط در (ایستادن مدت طولانی یا راه رفتن)، و کفش های ناراحت کننده

آنچه ما میتوانیم برای درد پاشنه پا انجام دهیم :

ما در طب چینی نبض ، زبان و علائم و نشانه ها را برای تشخیص علت درد در پاشنه با روش های سنتی چک میکنیم .

اصول درمان مبتنی بر تشخیص است و درمان میتواند شامل طب سوزنی – ماساژ مریدینها – بادکش و یا طب گیاهی چینی باشد.

مطلب پیشنهادی

Lung-Function-in-TCM

همه چیز درباره پترن های ریه و روشهای درمان

مریدین ریه یک مریدین یین است و با مریدین روده بزرگ که مریدین یانگ است …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


http://www.20script.ir