طب سوزنی چیست ؟ آموزش طب سوزنی – فواید طب سوزنی چیست ؟
شما با آموزشهای این ویدیو میتوانید از این تکنیکهای ساده برای دوستان و خانواده استفاده کنید.
خواص کلی ماساژ صورت:
ریلکس شدن
بهبود سردردهای عصبی
کاهش استرس و اضطراب
ریلکس شدن کلی بدن از لحاظ فیزیکی و روانی
ابتدا قسمت شانه ها را به سمت پایین فشار میدهیم دقت کنید فشار انگشتان شما زیاد نباشد
بعد یک فشار خفیف وسط ابروها ( نقطه yintang ) و کشیدن به انگشتان به طرفین
فقط دقت کنید فشار انگشتان باید خیلی زیاد نباشد فشار خیلی زیاد باعث ایجاد چین و چروک میشود.
فشار زیاد در قسمت شقیقه میتواند باعث بیهوشی شود.
در قسمت مو مراقب باشید موها کشیده نشوند.
ماساژ گردش خود را تحریک کرده و خون و اکسیژن بیشتری را به صورت میرساند و همچنین به تولید کلاژن که باعث شادابی و جلوگیری از چین و چروک است منجر میشود.
تجربه و تحقیقات نشان داده ماساژ صورت به طور باورنکردنی باعث تولید مورفین در بدن میشود و مورفین عامل اصلی احساس آرامش است.
از خواص دیگر ماساژ صورت میتوان به خواب بهتر – روابط خوب – کاهش استرس – کاهش درد و اعتماد به نفس اشاره کرد.
در موارد زیر ماساژ صورت زیانبار است و ماساژ میتواند این مشکلات را تشدید کند :
زخم باز
پوست ملتهب
خون مردگی
وجود آکنه
پسوریازیس یا اگزما
برای دیدن ویدیو آموزش ماساژ صورت روی عکس زیر کلیک کنید:
