Breaking News
Home / ویدیوهای آموزشی / ویدیوهای آموزش ماساژ / فیلم آموزش ویدیویی ماساژ صورت
فیلم آموزش ویدیویی ماساژ صورت

شما با آموزشهای این ویدیو میتوانید از این تکنیکهای ساده برای دوستان و خانواده استفاده کنید.

خواص کلی ماساژ صورت:

ریلکس شدن

بهبود سردردهای عصبی

کاهش استرس و اضطراب

ریلکس شدن کلی بدن از لحاظ فیزیکی و روانی

ابتدا قسمت شانه ها را به سمت پایین فشار میدهیم دقت کنید فشار انگشتان شما زیاد نباشد

بعد یک فشار خفیف وسط ابروها ( نقطه yintang ) و کشیدن به انگشتان به طرفین

فقط دقت کنید فشار انگشتان باید خیلی زیاد نباشد فشار خیلی زیاد باعث ایجاد چین و چروک میشود.

فشار زیاد در قسمت شقیقه میتواند باعث بیهوشی شود.

در قسمت مو مراقب باشید موها کشیده نشوند.

ماساژ گردش خود را تحریک کرده و خون و اکسیژن بیشتری را به صورت میرساند و همچنین به تولید کلاژن که باعث شادابی و جلوگیری از چین و چروک است منجر میشود.

تجربه و تحقیقات نشان داده ماساژ صورت به طور باورنکردنی باعث تولید مورفین در بدن میشود و مورفین عامل اصلی احساس آرامش است.

از خواص دیگر ماساژ صورت میتوان به خواب بهتر – روابط خوب – کاهش استرس – کاهش درد و اعتماد به نفس اشاره کرد.

در موارد زیر ماساژ صورت زیانبار است و ماساژ میتواند این مشکلات را تشدید کند :

زخم باز

پوست ملتهب

خون مردگی

وجود آکنه

پسوریازیس یا اگزما

برای دیدن ویدیو آموزش ماساژ صورت روی عکس زیر کلیک کنید:

masaj