Breaking News
Home / مقالات طب سوزنی / اضافه وزن در اثر کمبود چی طحال یا یانگ طحال

اضافه وزن در اثر کمبود چی طحال یا یانگ طحال

یک نوع چاقی و اضافه وزن در اثر کمبود چی طحال یا یانگ طحال به وجود میاد.

علایم این نوع چاقی :

چاقی با بافت چربی سست و شل , بافت عضلانی کم , بسیار کم میخورد . به راحتی خسته میشود , تشنگی اندک , تقریبا بدون تمایل به نوشیدن , مدفوع شل

زبان : رنگ پریده و متورم و با جای فشار دندان ها

نبض : ضعیف

علل ایجاد این نوع چاقی:

عمدتا عادات غذایی نادرست , فشارهای ذهنی, شرایط آب و هوایی و بیماری مزمن , علاوه بر این ضعف مادرزادی اعضای گوارشی نیز میتواند از علل کمبود چی طحال باشد.

پرهیز , از موارد زیر پرهیز کنید:

غذاهایی با طبیعت دمایی خنک یا سرد کننده , نوشیدنی های یخی یا سرد , مصرف زیاد غذاهای خام مثل سالاد و میوه , فراورده های لبنی مثل پنیر , شیر , فراورده های ترش شیر , توفو , نوشیدنی های با طبع سرد مثل چای سیاه و سبز , آب معدنی , آبمیوه های با طبع سرد مثل آب پرتقال , گوجه فرنگی , خیار , میوه های گرمسیری , پرتقال , لیمو , موز , کیوی , آناناس , هندوانه , مصرف زیاد طعم های شیرین ( قند تصفیه شده ) و ادویه دار

درمان : چی طحال و یانگ طحال را با نقاط زیر مکمل یاری کنید.

Bl21 / Bl20 / Sp2/ Sp3/ St36 / Ren12 + موکسا

توصیه های غذایی مفید برای اینگونه از چاقی ها:

ماهی : انواع ماهی های گرم کننده مثل سالمون – قزل آلا – تن

گوشت : گاو ( آبگوشت گاو ) – مرغ ( آبگوشت مرغ ) – بره

میوه : گیلاس شیرین – آلو – هلو – سیب شیرین – جوجوبا – زردآلو- خرما – انجیر – انگور قرمز – میوه های خشک شده ( کشمش – انجیر – آلوبخارا – خرما – زردآلو )

سبزی ها : سبزی های گرم کننده مثل رازیانه – هویج – سیب زمینی شیرین – کدو تنبل – پیاز سرخ شده – کلم

نوشیدنی : چای رازیانه – چای ادویه دار حاوی دارچین – چای شیرین بیان – آب انگور قرمز – چای کاکل ذرت

غلات : ارزن – جودوسر – برنج شیرین – برنج – گندم سیاه – زلف عروسان

ادویه ها : فلفل کاین – زنجبیل – دارچین – هل – جوز هندی – وانیل – آنیس ستاره ای – آنیس – تخم رازیانه – همچنین ادویه های مرحله خاک مثل گشنیز – پونه کوهی – رزماری – آویشن

شیرین کننده ها : عسل – کشمش – مالت جو – شیره مالت – نیشکر

مغز و دانه ها : هسته کاج – پسته – بادام زمینی – فندق – نارگیل – کنجد

توصیه عمومی :

غذاهای با طعم شیرین – گرم و شیرین – داغ برای تقویت مرحله خاک , همچنین غذاهای خنثی است .

غذا خوردن منظم مهم است , حداقل یک وعده غذایی گرم در روز !

برگرفته از کتاب تغذیه درمانی در طب چینی نوشته یورگ کاستنر و ترجمه دکتر محمد طباطبایی

 

دکتر محمد طباطبایی دکترای تخصصی طب چینی از دانشگاه نانجینگ

آدرس : تبریز / خیابان هفده شهریور جدید / جنب بانک‌ملی / ساختمان ایران / طبقه‌ی پنجم  / واحد ۵۲  / کد پستی : ۵۱۳۷۸۳۵۷۶۴

تلفن : ۰۴۱۳۵۵۴۹۸۲۱

Check Also

خار پاشنه چیست ؟

خار پاشنه در اثر رسوب کلسیم در زیر استخوان پاشنه رخ می دهد باعث برجستگی و …