طب سوزنی چیست ؟ آموزش طب سوزنی – فواید طب سوزنی چیست ؟
معرفی یبوست :
علل ایجاد یبوست :
- رژیم غذایی
- بیماری
- داروها
- عدم تحرک و ورزش
- احساسات
بررسی انواع مدفوع از نظر شکل ظاهری :
نوع ۱ : یبوست شدید / به شکل توده های سخت جدا از هم
نوع ۲ : یبوست کم / ناصاف و سوسیس مانند
نوع ۳ : نرمال / شکل سوسیس با ترک هایی در سطح
نوع ۴ : نرمال / صاف و مانند سوسیس یا مار نرم
نوع ۵ : فاقد فیبر
نوع ۶ : التهاب / قوام خمیری با لبه های پاره پاره
نوع ۷ : التهاب/ قوام مایع با قطعات جامد
پترن های یبوست در طب سنتی چین :
– حرارت روده بزرگ Li Heat :
علایم :
یبوست مزمن با مدفوع سخت و خشک – صورت قرمز – بوی بد دهان – تشنه – ادرار کمی تیره – تحریک پذیر
تشخیص زبان : قرمز با رویه زرد
تشخیص نبض : تند و لغزنده
اصول درمان : رفع گرما از روده بزرگ
نقاط طب سوزنی : Sj5 / Sj6 / St25 / St44 / Li11 / Li4 / st37
– سندرم یانگ مینگ Yang Ming Syndrome :
علایم :
یبوست با مدفوع بدبو و خشک – باد دار – تعرق – تشنه – احساس گرما – تب دار
تشخیص زبان : قرمز با رویه زرد و خشک
تشخیص نبض : تند و عریض
اصول درمان : از بین بردن حرارت / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : Sj5 / Sj6 / St25 / Sp15 / St44 / Li11 / Li4 / st37 / st36
رژيم غذایی برای از بین بردن حرارت و تحریک حرکات روده
رژيم غذایی برای از بین بردن حرارت و تحریک حرکات روده : قاصدک / ریواس / اسفناج / هویج / چغندر / جوانه یونجه / گلابی / هلو
– رکود غذایی Food Stagnation :
علایم :
یبوست و اسهال متناوب و بدبو – حالت تهوع – گاز – آروغ زدن – رفلکس اسید
تشخیص زبان : دارای پوشش چرب و ضخیم
تشخیص نبض : لغزنده
اصول درمان : حرکت دادن چی / پایین آوردن چی معده / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : Sj5 / Sj6 / St25 / Ren 12 / Gb34/ Li4 / st37
– رکود چی کبد Liver Qi Stagnation :
علایم :
یبوست با احساس حرکات ناقص روده – بدتر شدن دز زمان استرس و سندرم قبل از قاعدگی – گاز زیاد – نفخ بعد از حرکات روده بهتر میشه – تحریک پذیر – افسرده – آه کشیدن – اغلب درد دنده – سندرم قبل از قاعدگی
تشخیص زبان : قرمز با رویه زرد و خشک
تشخیص نبض : wiry
اصول درمان : حرکت دادن چی کبد / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : Sj5 / Sj6 / St25 / Gb34 / Liv14 / Liv3 / Li4 / st37
رژيم غذایی برای حرکت دادن چی و تحریک حرکات روده
رژيم غذایی برای حرکت دادن چی و تحریک حرکات روده : مارچوبه – پاپایا – هلو – دانه کنجد سیاه و سفید – شیرین بیان – دانه کتان
– خلط Phlegm :
علایم :
یبوست مزمن – احساس ذهن بازتر بعد از حرکات روده – وجود خلط یا چسبندگی در مدفوع – غلظت کم – سنگینی اندام ها – پوست سر و صورت چرب- خستگی – خواب آلوده – گیج
تشخیص زبان : دارای پوشش چرب و ضخیم
تشخیص نبض : لغزنده
اصول درمان : حرکت دادن چی / از بین بردن خلط / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : /st40 / Sj5 / Sj6 / St25 / Ren 12 / Gb34 / Li4 / pc 6 / st36 / st37
– کمبود چی Qi deficiency :
علایم :
یبوست با مشکل در دفع مدفوع – خستگی بعد از حرکات روده – تنگی نفس – تعریق روزانه – صدای ضعیف – صورت رنگ پریده
تشخیص زبان : قرمز با رویه زرد و خشک
تشخیص نبض : wiry
اصول درمان : تقویت طحال و معده / تحریک حرکات روده / حرکت دادن چی
نقاط طب سوزنی : Sp15 / St25 / Ren 12 / sp6 / Ren 6 / st36
رژيم غذایی برای تقویت چی و تحریک حرکات روده / از بین بردن خلط و تحریک حرکات روده
رژيم غذایی برای تقویت چی و تحریک حرکات روده : برنج قهوه ای – جو دو سر – هویج – سیب زمینی شیرین – شلغم – نخود فرنگی – زنجفیل – کدوحلوایی – دارچین
رژيم غذایی برای از بین بردن خلط و تحریک حرکات روده : قاصدک – لیمو – سنبل الطیب – بابا آدم – اکیناسه – یونجه – کاهو – بابونه
– کمبود خون Blood deficiency :
علایم :
یبوست با مدفوع زبر و خشک – پوست و موی خشک – ناخن / صورت/ لبهای رنگ پریده – ضعف حافظه – بی خوابی – گیج – اضطراب – ضعف اندامها
تشخیص زبان : رنگ پریده
تشخیص نبض : باریک – choppy
اصول درمان : تقویت خون / مرطوب کردن روده بزرگ / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : St25 / Liv8 / Ren 12 / Ren 6 / Sp6 / st36
– کمبود یین کبد و کلیه Liver & Kidney Yin deficiency :
علایم :
یبوست به صورت مدفوع خشک به اصطلاح شبیه پشگل گوسفند – دهان خشک – تعریق شبانه – گونه های قرمز – گیج – بی خوابی
تشخیص زبان : قرمز با کرک و کمی رویه
تشخیص نبض : تند – باریک
اصول درمان : تقویت یین / مرطوب کردن روده بزرگ / تحریک حرکات روده
نقاط طب سوزنی : St25 / Bl 18 / Bl 23 / k3 / k6 / Sp6 / st36
رژيم غذایی برای تغذیه خون و یین و تحریک حرکات روده
رژيم غذایی برای تغذیه خون و یین و تحریک حرکات روده : ارزن – برزک – لوبیا سیاه و سفید – چغندر – سیب زمینی شیرین – سبزیجات تیره – جلبک دریایی – شنبلیله – کلم ترش – ماست – انجیر
نقاط طب سوزنی گوش مناسب برای رفع یبوست :
شن من – کبد – روده بزرگ – معده و نقاط عکس زیر
توصیه های و رژیم غذایی مناسب برای یبوست :
فیبر – ماساژ – ورزش – آبرسانی – چرب کردن با روغن
