اضافه وزن به دلیل کمبود یانگ کلیه

یک نوع چاقی و اضافه وزن به دلیل کمبود یانگ کلیه به وجود میاد.

علایم این نوع چاقی :

تجمع چربی , به ویژه در شکم و نشیمنگاه , ران های بزرگ و شل , بیمار به شکل نرمال غذا میخورد , تکرر ادرار , احساس سرما , مدفوع شل , ضعف و درد در پشت و قسمت تحتانی بدن

در مردان : ناتوانی جنسی مکرر

در زنان : دیس منوره , آمنوره

زبان : رنگ پریده

نبض : ضعیف , عمیق

علل ایجاد این نوع چاقی:

علاوه بر کمبود مادرزادی یانگ , علل عمدتا ریشه در روش زندگی و تغذیه دارند . بنابراین , استرس , کار بیش از اندازه , کمبود خواب , فعالیت جنسی زیاد , زایمان های بسیار نزدیک به هم و هیجانات منفی زیاد نقش مهمی را ایفا میکنند.
مصرف زیاد غذاهای با طبیعت دمایی سرد , فراورده های یین , دریافت غذایی نا منظم , نوشیدنی های یخی و خوردن غذاهای کنسروی از عوامل دیگر هستند .
قرار گرفتن در معرض سرما نیز تاثیر دارد

درمان :

یانگ کلیه و مینگ من را گرم و تقویت کنید

Ren4 / Du4 / K7 / Bl23 / Ren6 + موکسا

مینگ من را تقویت کنید

Du4 + موکسا

پرهیز , از موارد زیر پرهیز کنید:

تمامی غذاهای خنک و سرد , غذاهای یخ زده , غذاهای خام , سالاد , فراورده های شیر ترش , میوه ها , نوشیدنی هایی با طبع سرد , همچنین قند تصفیه شده و الکل اثرات شدید ضعیف کننده بر چی کلیه دارند

توصیه های غذایی مفید برای اینگونه از چاقی ها:

طبیعت دمایی : خنثی – گرم – نسبتا داغ

طعم : داغ – شور , گرم – شور , خنثی – شور

گوشت : گوشت شکار ( به خصوص گوزن / آهو ) کبوتر / اردک

ماهی : قزل آلا / سالمون / ماهی دودی

سبزی : رازیانه / کلم / تره فرنگی / ترب کوهی / پیاز

غلات : ارزن / برنج / فلفل سیاه / دارچین

مغزها و دانه ها : بلوط / کنجد سیاه / تخم آفتابگردان / گردوی بو داده

نکته : صبحانه مناسب مفید است : پوره غلات گرم , ارزن و جو دوسر / حداقل دو وعده غذایی گرم در طول روز

ادویه های تند و یانگ و سوپ همراه با گوشت ها و سبزی های گرم کننده

برگرفته از کتاب تغذیه درمانی در طب چینی نوشته یورگ کاستنر و ترجمه دکتر محمد طباطبایی

 

دکتر محمد طباطبایی دکترای تخصصی طب چینی از دانشگاه نانجینگ

آدرس :